🧠 Faim = ton corps a besoin d'énergie. Estomac vide, énergie basse. Fix : manger.
🍫 Envie = ton cerveau veut une récompense spécifique. Fix : pas forcément manger. Attendre. Bouger.
La prochaine envie : "est-ce que j'ai faim, ou est-ce que je veux du plaisir ?"